柏杨先生的《投奔中医记》

高雄《民众日报》通令给一些爬格纸动物,要每人写一篇“我的生活”,写的话银子从丰,不写的话提头来。柏杨先生停笔数月之久,仍挡不住威迫利诱,写了一篇交卷,从副题上可看出内容之精彩,曰:“闭门思过,平心检讨。”初一瞧好像是学生在课堂上写给教习看的作文,再一瞧又好象是大哼秘书在有冷气的房间里写给小民看的训话训词。不过事实上我说的全是肺腑之言,盖我“思”的结果,是别人有“过”,“检”的结果,也是别人应“讨”也。我老人家集字典上所有美德名词于一身,却沦落到今天这种“为人所不牙”的地步,都是因为我这个人太好,而所有朋友都太坏之故。言之痛心,不说也罢,但各位读者老爷不可不知。

肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤?中醫:一把吹風機縮小脂肪瘤

肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤?中醫:一把吹風機縮小脂肪瘤 皮膚有一顆小突起,越長越大,按壓硬硬的,還可以推得動…,有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的,網路上有許多傳說,像是,肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤,甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何?如何避免脂肪瘤一再復發?有什麼撇步能縮小脂肪瘤?來聽聽中醫師詳細破解。

中医告诉你 高血压患者的日常饮食原则

我们常说的五味为:酸甜苦辣咸,虽然这些滋味极大地丰富了我们的味觉,但是对于高血压患者来说,却要加倍小心,不可过量。 高血压患者饮食味道需注意 在饮食上,中医提倡高血压患者需要注意的是不要吃刺激性的东西,第二是高热量的东西不要吃,第三是容易生痰的东西不要吃。还有五味需要注意: 食物不过咸:限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。 食物不过甜:限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。 食物不过腻:限制脂肪过高的食品。生活中要限制家畜肉类、动物油脂、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶,肉类控制在75克以内,主要是瘦肉,如猪、牛、羊、鸡、鸭等畜禽类肉食。 食物不过辛:限制饮酒。酒也属于“辛”类食物,男性每天饮酒不超过30克,即葡萄酒少于100~150毫升;或啤酒少于250~500毫升;或白酒少于25~50毫升。 食物不过苦:过食可致食欲不振。苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦虽能清热,但苦味寒凉,过食则损伤脾胃,导致食欲不振,影响食物的消化吸收。

墙外文摘:中医能治疗新冠感染吗?

有评论指出, “中医药对此肺炎是否有效”根本不成为关键问题。中医药在疫情之初的争议,突显的依然是民族主义的面子挣扎、乃至利用民族主义政治情绪来操作投机的老问题。      长久以来针对中医药的有效性与科学性一直存在争议  

主題講演 コロナ対策と未病

健康長寿のために今わたしたちにできること オンラインセミナー採録 主題講演 コロナ対策と未病 主題講演を務めた黒岩知事は、自身の中医学(中国伝統医学)との出合いを振り返りつつ、「日頃から健康な状態に近づくよう努めること」=「未病改善」がコロナの時代にますます重要であると言葉に力を込めた。